surfing is ontstaan ​​in Hawaii. Tegenwoordig surfen mensen over de hele wereld - waare ver is er een golf. Australië heeft bijna 40.000 kilometer kustlijn, met veel surfstranden. Surfers genieten van de fysieke voordelen van peddelen en surfen, in de frisse lucht zijn, evenals de algehele voordelen van surfen.

Health Voordelen van surfingsurfen biedt veel gezondheidsvoordelen, waaronder:

1. Cardiovasculaire fitness - van peddelen

2. Schouder- en rugkracht - deze spieren zullen versterken van het peddelen

3. Been- en kernsterkte - Als je eenmaal op het bord staat, zullen sterke benen en een sterke kern je wakker houden.

other Voordelen van surfing -surfing biedt een reeks andere voordelen. Het is:

1. Een geweldige manier om tijd buiten door te brengen en te genieten van denatuurlijke omgeving

2. Een goede uitlaatklep voor stress en spanning.